lvru
Специалист по питанию Jeļena Zuboviča
Слово “диета” в переводе с древнегреческого языка означает “образ жизни”. Из этого следует, что нельзя воспринимать диету как что-то кратковременное, мучительное и себя ограничивающее. Диета должна стать нашим образом жизни, но этот образ жизни должен приносить положительные эмоции и здоровье.
Питание - это одна из наших основных потребностей жизни. Его воздействие на организм может быть благоприятным и неблагоприятным, и всё это зависит от наших знаний и привычек, которые формируются уже в детстве.
Всё актуальнее становится проблема избыточного веса. Избыточный вес - это не только вопрос эстетического характера, но также и риск для нашего здоровья, ведь вместе с ним появляются различные проблемы со здоровьем – заболевание сердечно-сосудистой системы, диабет, бесплодие, возрастает риск раковых заболеваний и.т.д.
Журналы переполнены бесчисленными диетами, но к сожалению они не сумеют принести блестящий результат, а также они создают лишь кратковременный эффект. Главный секрет хорошей фигуры и здоровья - это физическая активность и сбалансированное питание.
Задача специалиста по питанию: выслушать и оценить привычки питания человека, обучить в вопросах правильного питания, составить человеку приемлемую диету и помочь превратить питание в необходимую часть здорового образа жизни.
Jeļena Zuboviča, специалист по питанию
Latvijas Uztura un Diētas Speciālistu Asociācijas valdes locekle
Tel. 27501096